Il est bien connu que le manque de sommeil ne fatigue pas seulement le corps, mais peut également avoir un impact dévastateur sur l’état émotionnel d’une personne. Une récente étude, publiée dans la revue Psychological Bulletin, a mis en lumière les conséquences sombres des nuits sans sommeil, révélant une corrélation significative entre le manque de […]
Ramadhan: les entrainements de l’athlète d’élite soumis à certaines conditions