Une étude récente a rappelé que le manque de sommeil augmente le risque de tomber malade. Mais quels sont exactement les risques de la privation de sommeil pour notre organisme ?
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La sieste est un petit sommeil réparateur mais il ne faut pas en abuser dans la journée. Une étude espagnole a conclu que le fait de faire une sieste de plus de tente minutes peut doubler le risque de développer une fibrillation auriculaire. Présentée au congrès scientifique ESC Preventive...
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