يرغب العديد من الأشخاص في تناول أطعمة صحية غنية بالعناصر الغذائية التي تساهم في تعزيز صحة الجسم وتقليل فرص الإصابة بالأمراض، مما يدفعهم إلى تجنب بعض الأنواع خاصًة التي تحتوي على كمية كبيرة من الأملاح والسكريات. نستعرض في المقال التالي أبرز الأطعمة المالحة التي تقدم فوائد صحية للجسم، وفقًا لما ذكره موقع “WebMD”. 1- المكسرات …
ظهرت المقالة صحتنا في غذائنا.. 4 أطعمة مالحة غنية بالفوائد أولاً على الموعد.
صحتنا في غذائنا.. أطعمة لا تسبب النفخة!