تعتبر النفخة في البطن من المشكلات المحرجة التي تسعين إلى محاربتها بمختلف الوسائل، إلا أن الطرق التي تعتمدينها قد لا تفيد إذا لم تكن الأطعمة التي تتناولينها مناسبة لحالتك. إليك الأطعمة التي لا تسبب النفخة والتي يُستحسن أن تركزي عليها إذا كنت تريدين معدة مسطحة. -الخيار: يتميز الخيار بغناه بالماء مما يزيد أهميته في مكافحة النفخة …
ظهرت المقالة صحتنا في غذائنا.. أطعمة لا تسبب النفخة! أولاً على الموعد.
صحتنا في غذائنا.. 4 أطعمة مالحة غنية بالفوائد