Bien choisis, les aliments consommés au moment du s’hor et de l’iftar peuvent faire toute la différence sur l’énergie, la concentration et la sensation de faim au fil de la journée. A l’inverse, certains choix trop riches ou trop sucrés risquent de provoquer fatigue et fringales. Le s’hor est un peu le « carburant » […]
