A la veille du premier jour du Ramadhan, le Dr Lynda Oumnia, médecin nutritionniste et esthétique, partage dans une capsule vidéo sur Esseha des conseils simples et concrets pour bien aborder le jeûne. L’objectif : adopter un s’hour sain, équilibré et suffisamment rassasiant pour tenir toute la journée en forme. D’emblée, la spécialiste rappelle l’importance […]
