يهاجم فيروس كورونا الرئتين، لذلك لابد من البحث عن أطعمة تدعم وظائف التنفس وتساعد على الوقاية من كورونا منها كما ذكرها موقع “health line”. الجوز أكثر المكسرات تحتوي على دهون أوميجا 3 التي تعتبر من أكثر المغذيات حماية للرئتين من الربو وأعراضه ومن التهابات الجهاز التنفسي بشكل عام. وتحتوي المكسرات الأخرى على هذه الدهون …
إليك بعض النصائح.. هكذا تقي نفسك من الإصابة بهشاشة العظام!