Les vitamines sont indispensables au maintien de l’équilibre vital de l’organisme humain. N’étant pas synthétisées par ce dernier ou seulement à très faibles doses, il faut aller les chercher ailleurs, principalement dans la nourriture. Il existe treize vitamines, certaines liposolubles, stockées par l’organisme et solubles dans les graisses (A, D, E et K) et d’autres […]
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La vitamine D : un élément clé pour la santé, bien au-delà des os