Que se passe-t-il dans votre corps lorsque vous mâchez du chewing-gum pendant plus de 3 minutes ?

Que se passe-t-il dans votre corps lorsque vous mâchez du chewing-gum pendant plus de 3 minutes ? - Algérie

Dans un développement intriguant, la dentiste russe Elena Martinova a révélé les effets négatifs du fait de mâcher du chewing-gum pendant plus de trois minutes de manière régulière, incitant ainsi chacun à abandonner cette habitude.

Selon des rapports, mâcher du chewing-gum plus de trois minutes peut entraîner divers problèmes de santé, dont une inflammation et une érosion de l’estomac, ainsi qu’un désalignement des dents et une mauvaise occlusion.

Martinova a précisé que le chewing-gum contient une base de gomme non comestible à laquelle sont ajoutés des arômes et des édulcorants comme le sucre de canne, le sucre de betterave, le sirop de maïs et des arômes. En le mâchant, son volume reste pratiquement inchangé, mais tous les additifs se dissolvent progressivement, ne laissant que la base de gomme.

D’après Martinova, le sucre contenu dans le chewing-gum est parmi les éléments les plus néfastes, car il favorise la prolifération de bactéries responsables des caries, perturbant l’équilibre bactérien de la cavité buccale. Elle recommande donc de privilégier les chewing-gums sans sucre.

Elle conseille également d’éviter de mâcher du chewing-gum à jeun et met en garde contre la consommation excessive de chewing-gum sans sucre, qui peut perturber le système digestif.

« Lorsque l’on mâche du chewing-gum, la production de salive augmente considérablement, car le cerveau pense qu’il s’agit d’un aliment. Si le mâchonnement dure plus de trois minutes, l’estomac sécrète une grande quantité d’acide chlorhydrique et de sucs gastriques, ce qui accroît l’acidité et peut causer une inflammation et une érosion de l’estomac », explique-t-elle.

Martinova recommande de ne pas mâcher de chewing-gum de manière prolongée et de privilégier les types de chewing-gums contenant du xylitol (un édulcorant naturel), mais seulement sur le court terme.

Elle conclut en rappelant : « Le menthol offre une sensation temporaire de fraîcheur, mais mâcher du chewing-gum en soi ne prévient pas les caries et les maladies des gencives. Cela ne remplace pas l’hygiène buccale régulière, qui comprend le brossage des dents deux fois par jour. »

Conclusion : Ce message de santé met en garde contre les effets néfastes de mâcher du chewing-gum de manière régulière et souligne l’importance de choisir son chewing-gum avec soin pour préserver la santé bucco-dentaire et digestive.

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