Une étude menée par des chercheurs de l’Université du Québec à Montréal (UQAM) met en lumière les bienfaits de la pratique musicale sur le bien-être, la santé mentale et le soutien social. Selon cette recherche, ces effets bénéfiques sont comparables à ceux de l’activité physique, souvent perçue comme le pilier de la santé globale. Une […]
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L’importance de l’activité physique pour le bien-être