Le mois sacré du Ramadan est une période importante pour les musulmans du monde entier, durant laquelle ils observent un jeûne strict depuis l’aube jusqu’au coucher du soleil. Dans ce contexte, il peut être difficile de maintenir sa routine d’exercices physiques habituelle. Pourtant, il est tout à fait possible de concilier jeûne et entraînement en […]
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Consommation du sucre ,une baisse pendant ce ramadan!