Pour gagner en force physique, il n’y a pas que la viande : selon une récente étude australienne, manger chaque jour une portion de légumes verts permettrait aussi d’accroître la masse musculaire.
Dans l’im..
Pour gagner en force physique, il n’y a pas que la viande : selon une récente étude australienne, manger chaque jour une portion de légumes verts permettrait aussi d’accroître la masse musculaire.
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Nutrition : 3 légumes et 2 fruits par jour, c’est encore mieux