أهمية شرب الماء في فصل الشتاء وأعراض نقصه في جسم الانسان

مع حلول فصل الشتاء يقل الشعور بالعطش والرغبة في تناول المشروبات والعصائر، ويميل الكثيرون إلى شرب المشروبات الدافئة فقط، ما يجعل الجسم لا يحصل على القدر الكافي من السوائل التي يحتاجها ويصاب بالجفاف. وقد نشعر أن الجفاف أمر لا يتعدى البشرة وأنه شيء عادي مصاحب لفصل الشتاء ببسبب قلة...