وصف رييجو لاتيكاينن الخبير الفنلندي في مجال التغذية أن الموز هو “الفاكهة الرائدة” لمزاياه الغذائية متعددة ومتنوعة الفيتامينات، ويعد الفاكهة الأكثر استهلاكا عالميا. فالموز، فضلا عن غناه بالعناصر الغذائية/الصحية كالبوتاسيوم، بنسبة 487 ملجم لكل موزة وهو مفيد في خفض ضغط الدم، والمغنيسيوم، والفيتامينات “أ” و”ب” و”ج”، يتوفر على فوائد أخرى متغيرة وفقا لتغير لون …
صحتنا في غذائنا.. تناول بصلة يوميا يحافظ على صحتك