الرياضة في شهر رمضان الضوابط العلمية من أجل ممارسة صحية:1- ماهو أحسن هدف يجب أن نتدرب عليه خلال شهر رمضان ؟مهما كان مستواك في رياضة يجب أن تدرك بأن التدريب في شهر رمضان لن يسمح لك بزيادة قوتك القصوى أو حجمك العضلي لهذا لا تحاول الزيادة بقدر ما يجب عليك أن تحافظ على مكتسباتك أو …
ظهرت المقالة الرياضة في شهر رمضان الضوابط العلمية من أجل ممارسة صحية أولاً على الجزائرية للأخبار.
الجلفة: “مجموعة التحدي” تدخل موسمها الثامن في ترسيخ ثقافة ممارسة الرياضة خلال الصيام