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Ramadhan et pleine conscience: Apprendre à manger et vivre pleinement

Ramadhan et pleine conscience: Apprendre à manger et vivre pleinement

Le Ramadhan modifie profondément la relation que l’on entretient avec le temps, la nourriture et le corps. Pendant un mois, les repas sont limités à deux moments précis de la journée et les habitudes quotidiennes sont réorganisées. Cette transformation du rythme de vie peut aussi devenir une occasion d’adopter une approche plus consciente de l’alimentation […]
Source : Esseha

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