Le mois de Ramadhan bouleverse les habitudes. Cette alternance entre jeûne et repas concentrés modifie la glycémie, sollicite davantage le foie et influence le sommeil. Certaines boissons naturelles peuvent accompagner ces ajustements physiologiques de manière ciblée. Après le f’tour, les infusions de menthe, fenouil ou anis sont reconnues pour leurs effets carminatifs : elles favorisent […]
