Et si le sport ne servait pas qu’à renforcer le cœur ? Une étude publiée en octobre 2025 dans Medicine & Science in Sports & Exercise montre qu’il aiguise aussi l’esprit. Dirigée par Michał Remiszewski et Tomasz S. Ligeza, cette recherche prouve que douze semaines d’exercice cardiovasculaire régulier améliorent le contrôle cognitif chez de jeunes […]
