Le jeûne intermittent, devenu en quelques années une tendance mondiale largement relayée sur les réseaux sociaux, est souvent présenté comme une méthode efficace et rapide pour maigrir. Pourtant, les données scientifiques les plus récentes invitent à relativiser cet engouement. Une vaste revue scientifique relayée par BBC Afrique s’appuie notamment sur une analyse de 22 essais […]
