Travailler en période de jeûne est un défi bien réel car l’absence de repas dans la journée modifie nos repères. Le corps fonctionne différemment, l’énergie fluctue, et la concentration peut en prendre un coup. Pourtant, avec quelques ajustements simples, il est tout à fait possible de rester efficace sans s’épuiser. La première clé, c’est de […]
