Téléphone à portée de main, notifications qui s’enchaînent, messages, vidéos, informations… Le numérique fait partie de nos habitudes quotidiennes. Il facilite les échanges et l’accès au savoir, mais cette connexion permanente peut aussi peser sur notre équilibre psychologique. Le problème n’est donc pas tant l’écran lui-même que la manière dont nous l’utilisons, le contenu auquel […]
