نصائح صحية ثمينة من خبيىرة الاعشاب

نصائح ثمينة من خبيىرة الاعشاب *ابدأ يومك بشرب كأس ماء *لا تفوت أية وجبة رئيسية *لا تكثر من الأبيضين الملح و السكر *لاتكثر من المعلب *امش يوميا ½ ساعة على الاقل *لا تكثر من أكل اللحم *اذا وقفت مدة ساعة كاملة فاجلس 5 دقائق *لا تعتمد على أحد بل اخدم نفسك بنفسك *اذهب الى النوم …

ظهرت المقالة نصائح صحية ثمينة من خبيىرة الاعشاب أولاً على الجزائرية للأخبار.