أشارت مختصة إلى أن الإنسان خلال حياته يستهلك 3-5 غ من اليود، أي أنه يحتاج إلى 90-200 ميكروغرام من هذا العنصر في اليوم.ولكن وفقا لها يعاني الكثيرون في العالم من نقص هذا العنصر الهام. فما هي عواقب نقصه وكيف يمكن تعويضه؟.وتشير الدكتورة أولغا أولانكينا إلى أن جسم الإنسان يحصل على اليود من الطعام والماء. وعنصر اليود ضروري لتخليق هرمون الغدة الدرقية وثلاثي يودوثيرونين، الهرمونات التي تنتجها الغدة الدرقية. وتشارك في العديد من العمليات الهامة التي تحدث في الجسم- تتحكم في تجديد الخلايا، والتمثيل الغذائي، ودرجة حرارة الجسم، وتؤثر على الوظيفة الإنجابية، وعمل القلب والكبد والدماغ والجهاز العصبي المركزي. ل
يلجأ الكثير من الأشخاص، خاصة في ظل نقص وسائل النقل، إلى “أوتو ستوب”، أي طلب المساعدة من سائق لِيُقِلّهم إلى وجهتهم، لكن قد تُخفي هذه الرحلة المجانية مخاطر جسيمة، قد تُودي بك إلى السجن أو حتى الموت.
ارتفعت أسعار النفط، خلال تعاملات اليوم الجمعة، وسط مخاوف من نقص الإمدادات مع احتمال استمرار أوبك+ في تخفيضات الإنتاج. ويتجه الخامان القياسيان (برنت، وغرب تكساس الوسيط) نحو أكبر خسائر أسبوعية في 3 أشهر بفعل عدم اليقين بشأن الطلب وانحسار التوترات في الشرق الأوسط؛ ما يقلّص مخاطر الإمدادات.
لا تقتصر أهمية الكالسيوم على قوة العظام فحسب، بل إنه يعتبر من العناصر المهمة للعديد من العمليات الحيوية في الجسم، حسبما أوضح الطبيب تشاد ديل من المركز الطبي “كليفلاند كلينيك” في الولايات المتحدة.ويمكن التعرف على نقص الكالسيوم في الجسم من خلال ظهور العديد من الأعراض، ومنها:هشاشة العظامأكد الطبيب تشاد...
مع ارتفاع درجات الحرارة .. مختصون يحذرون من نقص كمية المياه في الجسم