يعتبر الزبادي من الأطعمة التي تتميز بقيمتها الغذائية العالية، نتيجة احتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، ولعل أبرزها البروتين. ولكن، يقترف بعض الأشخاص عددًا من الأخطاء عند تناول الزبادي، ما يفقده قيمته الغذائية العالية، بل وقد تسبب بعض الأضرار الصحية للجسم. نستعرض في السطور التالية، مجموعة من العادات الخاطئة التي يتبعها البعض …
يلجأ كثير من الناس لشرب الشاي الأخضر بانتظام لما له من فوائد علاجية، ولأنه يساعد على الحفاظ على الوزن بشكل كبير. ويرى الخبراء أنه يجب التوقف عن تناول الشاي الأخضر في حال ما إذا كان الشخص يعاني حساسية من تأثير مادة الكافيين، ويشار هنا إلى أن كمية الكافيين الموجودة...
يلجأ كثير من الناس لشرب الشاي الأخضر بانتظام لما له من فوائد علاجية، ولأنه يساعد على الحفاظ على الوزن بشكل كبير. ويرى الخبراء أنه يجب التوقف عن تناول الشاي الأخضر في حال ما إذا كان الشخص يعاني حساسية من تأثير مادة الكافيين، ويشار هنا إلى أن كمية الكافيين الموجودة...
يلجأ كثير من الناس لشرب الشاي الأخضر بانتظام لما له من فوائد علاجية، ولأنه يساعد على الحفاظ على الوزن بشكل كبير. ويرى الخبراء أنه يجب التوقف عن تناول الشاي الأخضر في حال ما إذا كان الشخص يعاني حساسية من تأثير مادة الكافيين، ويشار هنا إلى أن كمية الكافيين الموجودة...
أخطاء شائعة يجب تجنبها أثناء تساقط الأمطار