Le marathon est un sport qui est basé sur la course à pied. Pour y participer lorsque vous êtes débutant, il est indispensable de prendre du temps pour vous préparer et donc vous entraîner. En plus de toutes les séances que vous pouvez faire, vous devez également adopter une hygiène de vie optimale. Nous vous […]
Cet article Une bonne hygiène de vie pour un marathon débutant réussi est issu de Revue de santé.
70 ans du déclenchement de la Révolution : plus de 900 participants au semi-marathon de la wilaya d’Alger