Une alimentation riche en viande, œufs, lait et fromage pourrait être aussi nocive pour la santé que le tabagisme selon une nouvelle étude américaine.
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ALGER – Après un mois de jeûne consécutif, les nutritionnistes insistent sur l’importance de suivre un régime alimentaire équilibré en veillant à éviter les produits gras et les sucreries, recommandant de consommer modérément les repas, surtout ceux riches en fibres, pour éviter d’éventuelles complications sur la santé notamment l’appareil...
Le régime alimentaire méditerranéen est riche en fruits, légumes, légumineuses et poissons gras, pauvre en viande rouge, produits laitiers et industriels. Des particularités qui font de lui un régime ayant des bienfaits sur la santé intestinale, cardiovasculaire et mentale se multiplient. Parue hier mardi 14 mars dans la revue...
Pain complet, épinards, amandes, chocolat noir, lentilles, banane, riz complet, eaux minérales riche en magnésium. Un déficit dope l’appétit selon un cercle vicieux où la faim redouble pour contrebalancer la fatigue et le stress induits par la carence.
Tébessa : insistance sur la promotion et le développement des productions animales