Troubles du sommeil, fatigue, irritabilité… Les symptômes du stress peuvent bouleverser votre bien-être quotidien. Découvrez comment l’évacuer en moins de 15 minutes.
A lire également
Par Adel C. L’examen du brevet de l’enseignement moyen de l’année scolaire 2023-2024 a eu lieu cette semaine, du 3 au 5 juin. C’est donc hier en fin d’après-midi que les élèves ont passé leur dernier test. Après des sujets plutôt «faciles» lors du premier jour, les candidats ont...
Stress, angoisse, insomnie… les effets psychologiques du confinement ont poussé de nombreuses personnes à se tourner vers vers les benzodiazépines. Or, ces médicaments présentent un ris..
Troubles du sommeil, fatigue, irritabilité… Les symptômes du stress peuvent bouleverser votre bien-être quotidien. Découvrez comment l’évacuer en moins de 15 minutes.
Anxiété : 9 remèdes de psy pour aller mieux