Quelques gestes pour mincir à la paresseuse !

Un appel à la reprise des gestes barrière ainsi qu’à la nécessité de la vaccination contre les virus de la grippe et du Covid-19 pour les personnes vulnérables a été lancé, ce mardi, par le Dr Elias Akhamokh, chef du service des maladies infectieuses à l’EPH de Tamanrasset et...

La solution pour maigrir en bonne santé ? Un régime méditerranéen et des exercices physiques modérés.

Pain complet, épinards, amandes, chocolat noir, lentilles, banane, riz complet, eaux minérales riche en magnésium. Un déficit dope l’appétit selon un cercle vicieux où la faim redouble pour contrebalancer la fatigue et le stress induits par la carence.

Perdre du poids est recommandé pour limiter les bouffées de chaleur pendant la ménopause, selon une nouvelle étude scientifique américaine.