Les vitamines sont des substances nécessaires à l’organisme que l’homme ne peut pas synthétiser seul. Il est donc essentiel d’avoir les bons apports quotidiens, notamment grâce à l’alimentation. Voici la liste des 14 vitamines et leurs utilités. A, B, C, K… Les vitamines sont des substances organiques, sans valeur énergétique propre, mais essentielles à l’organisme. […]
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