Que faire pour réduire la fatigue ?

Ce n’est pas un secret, tout le monde a des nuits où il ne parvient pas à s’endormir, quels que soient ses efforts. Vous avez respecté votre rituel du coucher, mais vous n’arrivez pas à vous endormir. C’est peut-être à cause d’une présentation au travail ou parce que vous...