Manger peut être agréable à notre palais mais peut aussi être bon pour notre santé. Gagner 10 ans d’espérance de vie en bonne santé c’est possible très simplement. Il suffit de mieux et bien man..
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Manger des fruits c’est bon pour la santé. Favoriser ceux qui sont les moins sucrés c’est encore mieux si on souhaite limiter ses apports en glucides simples. Les fruits ont de nombreuses qual..
L’allure à laquelle on marche pourrait être un bon indicateur de la condition physique selon des chercheurs britanniques.
Prendre soin du corps est crucial pour rester en bonne santé. Pour cela, l’adoption d’un mode de vie sain reste la meilleure technique recommandée par les nombreux corps médicaux. Ainsi, pour rester en forme, il faut privilégier une alimentation saine et équilibrée. Sans oublier de faire régulièrement des activités...
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