1. ON FAIT DES MOULINETS
Assise, dos droit, tendre les bras devant soi à hauteur des épaules, paumes des mains dirigées vers le sol.
Fermer les poings sans trop les serrer et effe..
1. ON FAIT DES MOULINETS
Assise, dos droit, tendre les bras devant soi à hauteur des épaules, paumes des mains dirigées vers le sol.
Fermer les poings sans trop les serrer et effe..
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