Depuis plusieurs années, le jeûne intermittent, cette méthode consistant à restreindre la consommation alimentaire pendant une période déterminée, gagne en popularité, surtout parmi ceux qui cherchent à perdre du poids. Ses bénéfices pour la santé, tels que la prévention de certaines maladies et l’allongement de la durée de vie, sont souvent vantés. Mais qu’en est-il […]
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L’importance des probiotiques et des prébiotiques pour la santé intestinale