L’art, un remède méconnu pour la santé et le bien-être

Dans un monde de plus en plus bruyant et stressant, la recherche de solutions naturelles pour préserver la santé mentale est devenue une priorité. Une étude récente du Max-Planck-Institut für Bildungsforschung, menée en collaboration avec l’hôpital universitaire de Hambourg-Eppendorf (UKE), révèle que l’écoute quotidienne du chant des oiseaux pendant...

Une étude menée par des chercheurs de l’Université du Québec à Montréal (UQAM) met en lumière les bienfaits de la pratique musicale sur le bien-être, la santé mentale et le soutien social. Selon cette recherche, ces effets bénéfiques sont comparables à ceux de l’activité physique, souvent perçue comme le...

C’est la pleine saison du coing, un fruit qui, bien qu’assez méconnu, regorge de bienfaits pour la santé. Ce fruit à la peau jaune et à la chair dure, souvent comparé à une grosse poire, se récolte de la fin de l’été jusqu’au mois de novembre. Mais attention, on...