Les nuits agitées appartiennent désormais au passé grâce à une méthode de respiration révolutionnaire : la méthode 4-7-8. Développée par le Dr. Andrew Weil, éminent professeur de l’Université d’Harvard, cette technique promet de plonger les insomniaques dans le sommeil en seulement une minute, offrant ainsi une alternative aux tisanes « nuit tranquille » bien connues. Selon les […]
Guerre de libération : un document français « très secret » révèle l’ampleur de la torture en Algérie