Inutile de s’étirer avant le sport ?

Au réveil, plutôt que de bondir tel un lion hors de sa cage, prenez le temps de réaliser quelques étirements pour réveiller le corps en douceur. Dorothée Drouffe, professeure de yoga à la thal..

Profitez d’un moment de détente pour vous étirer et vous muscler en douceur. Position de départ : Allongez-vous sur le dos, jambes fléchies, bras le long du corps. Travail : Contractez les abdominaux et, tout en expirant profondément,

Tenues de poursuivre la lutte contre l’inflation, ce qui ne peut se faire qu’au moyen d’une hausse des taux d’intérêt, mais aussi d’empêcher qu’une crise bancaire menaçante n’éclate pour de bon, ce qui nécessite une baisse de ces mêmes taux, les autorités monétaires et financières américaines se sont finalement...