Bougez vos mains le plus possible, et ce, dès que vous le pouvez ! Premier exercice : Posez vos mains à plat sur la table puis levez chaque doigt, l’un après l’autre pendant une minute pour chaque main.
Bougez vos mains le plus possible, et ce, dès que vous le pouvez ! Premier exercice : Posez vos mains à plat sur la table puis levez chaque doigt, l’un après l’autre pendant une minute pour chaque main.
Exercice militaire de libération d’otages à Jijel