Profitez d’un moment de détente pour vous étirer et vous muscler en douceur. Position de départ : Allongez-vous sur le dos, jambes fléchies, bras le long du corps. Travail :
Contractez les abdominaux et, tout en expirant profondément,
Profitez d’un moment de détente pour vous étirer et vous muscler en douceur. Position de départ : Allongez-vous sur le dos, jambes fléchies, bras le long du corps. Travail :
Contractez les abdominaux et, tout en expirant profondément,
Économie de la santé au cœur des priorités de l’Institut Pasteur d’Algérie