Dans un monde de plus en plus bruyant et stressant, la recherche de solutions naturelles pour préserver la santé mentale est devenue une priorité. Une étude récente du Max-Planck-Institut für Bildungsforschung, menée en collaboration avec l’hôpital universitaire de Hambourg-Eppendorf (UKE), révèle que l’écoute quotidienne du chant des oiseaux pendant seulement six minutes peut réduire significativement […]
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Les flavonoïdes : un remède naturel contre le déclin cognitif ?