Dans l’avion, le train ou la voiture, c’est souvent le dos qui » trinque » le premier. Voici trois exercices à faire assise pour le soulager.
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Fatigue qui s’accumule, tensions… et voilà que vous vous réveillez avec le cou bloqué. Une situation douloureuse qui se traite avec des médicaments. Mais que des méthodes douces peuvent aider à soulager.
Comment régler les problèmes rencontrés lors d’un voyage en avion ?