De nouvelles recherches révèlent que le moment des repas influence le rythme circadien et le métabolisme, impactant ainsi la santé globale. Le Journal de l’Académie de nutrition et de diététique (JAND) a récemment publié un numéro spécial sur la chrononutrition, mettant en lumière divers régimes de jeûne et offrant des conseils pratiques et des considérations […]
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Ramadhan: les entrainements de l’athlète d’élite soumis à certaines conditions