La grenade, surnommée « fruit du paradis », est l’un des fruits mentionnés à plusieurs reprises dans le Coran.
Elle offre de nombreux bienfaits pour le corps grâce à sa haute valeur nutritive, contenant diverses vitamines, minéraux, antioxydants et certaines composés végétaux rares dans d’autres fruits.
Jus de grenade
Boire du jus de grenade quotidiennement aide à réduire l’hypertension, en particulier la pression systolique, qui est le chiffre le plus élevé dans la lecture de la pression. Cela est dû aux propriétés antioxydantes de la grenade et à ses bienfaits pour diminuer les facteurs de risque de l’athérosclérose.
Traitement du cancer
Une étude publiée dans la revue Oncology Reviews indique que les polyphénols présents dans la grenade possèdent une forte activité anticancéreuse sur les cellules du sein, des poumons et du col de l’utérus. La grenade a des propriétés anti-cancer, anti-inflammatoires, et protectrices pour le foie, ainsi qu’un effet antioxydant.
Thé à la grenade
Le thé de grenade aide à réduire les crampes et les contractions utérines pendant les premières phases de la grossesse, en favorisant l’étirement de l’utérus pour accueillir le fœtus. Il contient également une haute teneur en vitamines qui favorisent un développement sain du fœtus et renforcent le système immunitaire de la mère, tout en régulant le sommeil durant les premiers mois de grossesse.
Grenade pour la perte de poids
La grenade est l’un des meilleurs choix pour une alimentation saine en raison de sa faible teneur en calories. Sa haute valeur nutritive et sa richesse en fibres contribuent à une sensation de satiété prolongée, réduisant ainsi l’apport alimentaire.
Sirop de grenade
Le sirop de grenade est riche en vitamines du groupe B, y compris le niacine, ce qui aide à maintenir la jeunesse et l’élasticité de la peau. Il joue également un rôle important dans la prévention des taches et l’unification du teint, en stimulant la production de collagène.
Renforcement du système immunitaire
La grenade est riche en composés anti-inflammatoires et en vitamine C, qui favorise la production d’anticorps et le développement de l’immunité. Elle peut ainsi aider à maintenir un système immunitaire sain et à prévenir les maladies. Le potassium et les antioxydants présents dans la grenade ont des effets protecteurs contre les maladies rénales et les inflammations liées à la dialyse.
Grenade pour les cheveux
Utiliser les écorces de grenade renforce les follicules pileux, prévenant ainsi la chute et la casse des cheveux. Cela hydrate également le cuir chevelu, aidant à éliminer les pellicules et à retarder l’apparition des cheveux gris prématurément.
Écorce de grenade
La grenade a une écorce épaisse et non comestible lorsqu’elle est fraîche, mais une fois séchée, elle est utilisée pour traiter divers types d’inflammations, la toux, les saignements de nez, et les ulcères intestinaux et buccaux. Certaines personnes font bouillir l’écorce de grenade pendant dix à quarante minutes pour traiter la diarrhée, les ulcères gastriques, les vers intestinaux et l’acidité.
Bienfaits de la grenade: Un véritable trésor nutritionnel