La toux est souvent causée par une irritation de la gorge ou des voies respiratoires, pouvant durer plusieurs semaines et parfois accompagnée de mucus. Cependant, l’effort que fournit le corps pendant la toux fatigue considérablement la personne et peut provoquer des vertiges ou une incapacité à accomplir des tâches.
La guérison de la toux ne réside pas toujours dans les médicaments, et il existe de nombreuses personnes qui se tournent vers des traitements naturels ou des remèdes maison pour apaiser leur gorge. Voici donc les 6 meilleurs remèdes naturels pour traiter la toux
Clou de girofle
Mélangez une petite quantité de poudre de clou de girofle avec du miel, puis laissez reposer au réfrigérateur pendant une nuit. Prenez une cuillère à soupe de ce mélange chaque matin. C’est un excellent remède pour calmer l’irritation de la gorge et la toux.
Curcuma
Le curcuma est une herbe riche en bienfaits, particulièrement utile pour traiter la toux sèche. Vous pouvez l’utiliser en dissolvant de la poudre de curcuma avec une cuillère de miel dans une tasse d’eau chaude, puis consommer cette préparation quotidiennement jusqu’à guérison.
Ail
L’ail contient des composants antimicrobiens et antibactériens puissants, très efficaces pour traiter la toux. Écrasez une gousse d’ail avec quelques clous de girofle et une demi-cuillère de miel, puis prenez ce mélange tous les jours. Si vous n’aimez pas le goût direct de l’ail, vous pouvez l’ajouter à vos plats quotidiens.
Gingembre
Beaucoup de gens utilisent le thé au gingembre pour traiter la toux causée par diverses raisons. Ses propriétés anti-inflammatoires en font un excellent choix pour les personnes souffrant d’asthme. De plus, ses propriétés antibactériennes le rendent utile pour les infections des voies respiratoires. Pour préparer un thé au gingembre, ajoutez une tranche de gingembre à une tasse d’eau chaude et laissez infuser pendant 10 à 15 minutes. Vous pouvez aussi y ajouter du miel, du citron ou de la menthe.
Miel
Le miel est l’un des plus anciens remèdes utilisés pour traiter la toux et apaiser ses symptômes. Il contient du dextrométhorphane, une substance qui aide à calmer la toux et à dissoudre le mucus. Mélangez deux petites cuillères de miel avec de l’eau chaude ou une tisane, et buvez ce mélange deux à trois fois par jour. Ne pas donner de miel aux nourrissons de moins d’un an.
Oignon
L’oignon est l’un des meilleurs remèdes à base de plantes pour traiter la toux. Vous pouvez préparer une soupe à l’oignon ou mélanger une petite cuillère de poudre d’oignon avec une cuillère de miel tous les jours pour un effet apaisant. De plus, vous pouvez mélanger du jus de citron avec une cuillère de miel et une cuillère à soupe d’oignon râpé, et laisser reposer le mélange pendant deux heures au-dessus d’un récipient d’eau bouillante. Après avoir filtré le mélange, prenez une cuillère à soupe toutes les heures ou deux.
Conseil important :
L’une des méthodes les plus simples et sûres pour améliorer la toux est de maintenir une bonne hydratation. Boire de l’eau permet d’amincir le mucus et de faciliter son élimination par la bouche ou le nez. Cela aide également à compenser les liquides perdus par la transpiration ou l’écoulement nasal.
Consulter un médecin si vous présentez l’un des symptômes suivants :
Difficulté à respirer
Toux accompagnée de sang ou de mucus de couleur différente
Fièvre
Maux de tête
Toux persistante pendant plusieurs semaines.
Top 6 des remèdes naturels pour soulager la toux