Entre le boulot, les enfants et diverses autres obligations stressantes, il arrive qu’on ait du mal à s’endormir la nuit. Si vous êtes allongé sur le lit, le regard dans le vide, des heures peuvent se passer sans que le sommeil pointe le bout de son nez. Prendre un bon bain chaud avant d’aller au […]
Cet article 4 astuces pour trouver le sommeil quand on est stressé est issu de Revue de santé.
Le fond du problème est d’abord arabe