خلال أيام العيد يصاب البعض بأعراض الإسهال جراء اتباع عادة مضرة كالإكثار من تناول الحلويات، والوجبات الدسمة او امضاء اليوم في شرب القهوة، ويتم إهمال وجبة الفطور قد يؤرق معدتك ويسلب نومك. وربطت عدة دراسات عدم تناول وجبة الافطار بالتاثير على هرمونات الاكتئاب والمزاج في الجسم مثل الكورتيزول وزيادة افرازها، وبالتالي التأثير على الشهية […]
للحد من تفاقم أمراض الجهاز الهضمي.. أخصائيون ينصحون بالعودة إلى النظام الغذائي التقليدي