كشفت دراسة علمية، عن 10 أخطاء غذائية، على الصائم تجنبها في رمضان، عند الإفطار ووقت السحور، كونها تسبب بعض المتاعب الصحية. ووفقا لتقرير نشره موقع “بولد سكاي”، المعني بالشؤون الصحية، فإن تلك الأخطاء الشائعة يجب تجنبها من أجل صوم صحي، يعود بالفائدة على الجسم. ومن بين هذه الأخطاء، الإكثار من تناول القهوة والمشروبات المنبهة بكثرة، […]
مدرب شباب بلوزداد كورتين مارتينز: “يجب التجهز والتركيز على الفعالية حسب أخطاء المباراة الفارطة”