6 أسباب وراء الإصابة بالمغص بعد رمضان.. نصائح لتحسين عملية الهضم

ثبت علمياً أن هناك أطعمة تساعد على الهضم، كما أثبتت الدراسات أن لنمط حياتنا تاثيراً كبيراً على تحسين عملية الهضم، أو العكس. وهي علاقة متبادلة، بمعنى أن نمط حياتنا يمكنه أن يشهد اضطراباً كبيراً حين يصبح عسر الهضم أكثر تواتراً.فأعراض عسر الهضم متنوعة، وتأتي على شكل غازات، وانتفاخ البطن،...

جدد النجم المخضرم سفيان فيغولي العهد مع المنتخب الجزائري بعد غياب استمر 525 يوما، وتحديدا منذ مواجهة الكاميرون في تصفيات كأس العالم 2022. وكان جمال بلماضي مدرب “الخضر” أعلن عن قائمة اللاعبين الذين سيشاركون في مباراتي تنزانيا والسنغال، المقررتين يومي 7 و12 سبتمبر الحالي. وحسب المتابعين فان هناك  3...