هل شرب #القهوة يجب أن يرتبط بأوقات معينة ! #شاهد

للحفاظ على رشاقتك سيدتي خلال  رمضان للحفاظ على رشاقتك سيدتي خلال شهر رمضان يجب  إتباع مايلي * شرب كميات معتبرة من الماء خلال فترات الإفطار * التقليل من المنبهات مثل القهوة ، الشاي خاصة فبل السحور فهي تسبب العطش طلية يوم الصيام . *  تناول ملعقة من المكسرات يوميا...

 اكتشف علماء جامعة سنغافورة الوطنية أن مادة تريغونلين الطبيعية الموجودة في القهوة يمكنها تحسين وظيفة العضلات ومنع تدهورها.وتشير مجلة Nature Metabolism، إلى أن العلماء جمعوا معلومات كاملة عن الحالة الصحية لـ 186 رجلا أعمارهم 60 سنة وأكثر، شاركوا في هذه الدراسة وكذلك عينات من دمهم، وقاسوا قوة قبضتهم باستخدام...