مع تقدم السن، تصبح عملية التمثيل الغذائي بطيئة نوعا ما، حيث يزيد تراكم الدهون في الجسم ويصبح أكثر جفافا. وببلوغ سن الأربعين، يجب علينا تغيير بعض العادات السيئة، للحفاظ على صحتنا، وفقًا لموقع “eat this”. تمارين العقل يجب عليك الاهتمام بالتمارين الذهنية، التي تبقيك يقظا وتحافظ على صحة العقل، مثل تعلم أشياء جديدة. وضعية الجلوس …
ظهرت المقالة ما يجب على الرجل فعله بعد سن الاربعين أولاً على الجزائرية للأخبار.
معطاوي يكشف أمور صادمة وخطيرة في بيت الكاف وهذا ما يجب على الجزائر فعله