ما عدا 6 منهم.. لاعبو السياربي يوافقون على تخفيض رواتبهم للنصف

عندما يرغب الشخص في تخفيض وزنه، فهناك عدة نصائح شائعة عادة ما يتبعها، وهي تقليل تناول السكر للنصف، وتناول من سبع إلى تسع وجبات صغيرة من الفواكه والخضروات، والتقليل من البروتينات، وتجنب تناول الأطعمة منخفضة الدهون. يذكر أن خبراء التغذية عادة ما يرددون أن ما نأكله دائماً يؤثر على...